1 아침 러닝 한시간
2 막내랑 배드민턴 치기 20분
3 물 자주 마시기
4 스쿼트, 덤벨운동 15회씩 3세트
오늘은 다 지킨거 같아요^^
막내랑 방금 배드민턴까지 잘 치고 왔어요
1,4번은 아침에 완료 했습니다~
건강하고 즐거운 하루되세요~~!
댓글1
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