민보걷기 하러 가기전 계단오르기~♡♡

우물쭈물 하다가 안되겠다 싶어 일단 

나가자  하고 계단 오르기 부터 하고 

만보 갑니당^^

민보걷기 하러 가기전 계단오르기~♡♡

댓글5
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    만보 성공을 추카합니다고생하셧어용!! 
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    계단오르기가 정말 힘들죠~~
    응원합니다.
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    요만큼만 합니당 
    많이 하고 싶어도 못해용
    무릎 아껴야 해용 
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    걷기전에 계단걷기 먼저 챙기셨군요 
    운동에 계단걷기도 좋지요 
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    작성자
    계단걷기는 많이는 안하고 있어염
    딱 요만큼만 ㅎㅎ
    무릎한쪽을 예전에 시술 받아서요

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