만보걷기
계단오르기 ㅡ400계단
벽스쿼트ㅡ 2분 버티기
한 다리로 서기ㅡ2분씩 버티기
까치발 들기ㅡ100번
수분 섭취하기ㅡ 공복ㆍ식전ㆍ식후
규칙적인 식사 하기
달성했습니다.
댓글2
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- 01댓글와우~~ 사진으로만 봐도 맛을 알수있을거 같아요 ㅎ 물어보나마나 엄~청 맛있겠죠?81126.11.08
- 02댓글퇴근 후 먹는 바삭한 고추튀김이랑 모듬전이라니 정말 맛있었겠어요102026.11.03
- 03댓글빵 너무 맛있어보여요 어디인가요132026.11.02
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댓글볼거리도 많고 구경하는 재미가 있었겠어요. 사람 구경까지 실컷 하고 오셨겠네요 ㅎㅎ161026.10.17 - 03댓글완전 맛있겠고 재료도 참 좋네요. 많은 재료 없어도 김밥을 먹을수 있으니 저도 한번 해봐야겠어요113126.11.01
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