물 마시기

유산균 복용 1시간후  식사 30분전 물 마시기

물 마시기

댓글2
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    수분 섭취 중요하네요.
    건강한 물 마시기 시간이 중요한 것 같아요.
    공복에 식전에 식후에 자기전에 건강을 위해서 수분을 섭취합니다.
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    작성자
    네 공복에 물마시고 식전 식후에 님의 말씀대로 하루 8잔 마시면 좋다고 하는데 저도 겨울에는 하루 8잔 마시기가 좀 어렵네요
    오늘도 즐거운 주말 되세요

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