추위를 이기는 법

춥다고 오후 내내 거실에서 뒹굴거리다가  운동하러 나왔네요

역시 움직여야되요

얼굴은 차갑고  몸에는 열이 나네요

추위를 이기는 법

댓글2
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    겨울엔 실내운동도 괜찮더라고요
    고생하셨어요
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     운동을 하다보면 열이 오르면서 혈액순환에도
     도움을 주는것 같아요
     걷기운동 해주실땐 모자도 장갑도 착용해 주세요 

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