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늦은 시간에 계단오르기를 하네요.

2024.12.28 18:43

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하루종일 육아에 시달렸더니 몸이 여기저기 힘드네요

그래서 늦은 시간에 계단오르기를 하네요.

늦은 시간에 계단오르기를 하네요.

늦은시간에 운동하기 어렵던데
수고하셨어요

2025.01.04 10:52

작성자

늦은 시간에도 운동을 해야 몸이 풀리겠더라고요! 
운동은 시간과 장소에 구애받지 않고, 자신의 의지와 노력이 가장 중요한 것 같아요. 🌟💪

2025.01.04 13:15

 하루종일 육아하다보면 힘들지요~
 계단오르기 하면서 생각도 하고 스트레스도 풀고~
 몸도 풀고 수고 많으셧어요

2024.12.30 11:24

작성자

힘은 들었지만 그래도 운동을 하고 나니 피로가 풀리네요. 역시 운동은 좋은 것 같아요

2024.12.30 20:29

늦은시간까지
운동 열심히 하시네요
계단운동이 다리근력운동에 도움이 되죠

2024.12.28 19:49

작성자

네, 계단 운동은 다리 근육을 강화하는 데 도움이 되니 운동을 해야겠네요.

2024.12.28 20:03

대단하시네요~ 직장, 육아핑계로 게으르게 생활하다 최근 살이 많이 쪘는데ㅜㅜ 저두 마음잡고 운동 시작해야겠어요

2024.12.28 18:51

작성자

손자들이 주말이면 이렇게 와서 아침부터 보통 5시까지 놀이를 하고 갑니다. 뒤도 눈이 있어야한다고 친정모친께서 말씀했던 생각이 나네요. 육아는 진심으로 전쟁 맞아요. 제 핏줄이니 사랑스럽지 남의 자식 봐달라고 하면 힘들어서 못하는 일중 하나지요. 정말 오늘도 힘든 하루였지만 운동을 하고 났더니 피로가 풀린것 같아요. 운동은 필수 적으로 해야겠더라고요.

2024.12.28 18:54