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만보 달성했습니다.
2024.12.28 19:10
조회 23스크랩 0

만보 달성했습니다.

 

차가운 날씨만큼 하늘도 시려워 보이네요.

언니들과 함께 점심 먹고 놑다가 함께 걷기를 하네요.

만보걷기 달성했습니다.
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댓글8
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    만보걷기 하셨군요 오늘도 수고 많으셨습니다 !!
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    만보걷기와 함께 건강한 하루를 활기차게 보냈어요.
운동을 통해 달라지는 생활이네요.
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    만보 걸으시느라 고생하셨습니다 좋은하루보내세요
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    작성자
    만보걷기 하루를 활기차게 시작합니다.
걷기운동은 소화를 원활하게 하고 혈당 조절에 도움이 되고 스트레스를 완화하네요.
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     언니들과 함께 맛난 점심도 챙겨주기고 즐거운
 시간이셨을것 같아요 만보 걷기 수고 많으셧어요 
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    음식도 운동도 혼자보다는 함께 하는것이 더 즐겁고 좋은데요.
시간 가는 줄 모르고 걷게 되네요.
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    늦은 시간이라 저는 10,000보는 포기했네요.
정말 이 추운날에 10,000보 완주 수고 많았습니다.
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    작성자
    손주들과 놀아주는 것이 보통 힘들지 않네요.
오늘은 푹쉬고 내일 스트레칭  후 가볍게 운동 하세요.
편안한 저녁시간 되세요.

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