캐시홈트 인증

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(꿀팁)

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댓글6
  • 저도 꾸준히 홈트 해줘야겠네요
    건강을 위해서 ㅠ 
    작성자
    캐시홈트에 나오는 여러 운동들은 날마다 
    따라서 하면 몸 유연성도 좋고 혈액순환도 
    잘 되더라고요.
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    앉아서 하는 전신운동 홈트 잘하셨어요.
    의자 잡고 발뒤꿈치 들기 정말 좋네요.
    저는 까치발 들기 운동으로 종아리 강화합니다.
    건강한 생활 습관이네요.
    작성자
    발 뒤꿈치 들기가 쉬울 것 같았었는데 
    의외로 힘들더라구요. 날씨가 추우니 
    감기 조심하세요.
    
    프로필 이미지
    발뒤꿈치 들기는 일상생활 속에서 언제든 할 수 있어요.
    설거지하고 있을 때 하거나 엘리베이터 안에서도 하면 좋은 운동입니다.
    작성자
    네, 저도 열심히 발뒤꿈치 들기를 해야겠어요. 
    겨울이 되어서인지 혈액순환이 많이 안되는 
    것 같아요 

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