캐시홈트 챌린지 인증합니다.

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캐시홈트 챌린지 11일차인증 합니다.

운동 전 후 스트레칭 꼭 필요하네요.

댓글2
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    그러시군요
    꾸준히 열심히 관리 철저히  잘 하시길 
    바랍니다 
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    작성자
    운동을 안 하시는 분들도 아침에 
    가볍게라도 스트레칭을 해주면 근육을 이완시켜 피로와 회복을 돕습니다.

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