익명1
맞아요 스트레스가 심하면 위도 움직이지 많는다고 해요 너무 힘들겠어요 ㅜ
어릴 때부터 위가 좀 안 좋았거든요
툭하면 위가 꼬일듯이 아팠는데 원인은 스트레스성이었어요
제가 좀 예민한 성격인가 봐요
근데 나이가 드니까 장까지 탈이 나더라구요
그래서 거의 늘 위염과 과민성 대장증후군을 달고 살다시피 합니다
마음을 좀 편하게 먹고 조급해하지 않고 살면 좋을텐데 성격상 그게 잘 되지가 않아요
그러다 보니 늘 스트레스성으로 소화 기관에 문제가 생겨서 곤란할 때가 많네요
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댓글 5
- 익명2
마음을 편하게 가지도록 노력해보아요~~
- 익명3
걱정 근심 스트레스 많아지면 소화불량으로 힘들어지죠 저도 그래서 가스활명수 자주 먹게 되네요
- 익명4
스트레스가 위험한 거군요 장기에 영향을 주는 줄은 몰랐네요
- 찌니상담교사답변수 1,912ㆍ채택률 4%
어릴 때부터 위가 안 좋으셨고, 이제는 장 문제(과민성 대장 증후군)까지 겪으시며 일상에서 겪는 불편함이 얼마나 크실지 짐작이 됩니다. 예민한 성격 때문에 스트레스가 소화기관에 직접적인 영향을 미치는 상황이 반복되면, 그 자체로 또 다른 스트레스가 되기도 하지요. '마음을 편하게 먹어야 하는데'라고 생각해도, 성격이나 현재 상황 때문에 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 위염과 과민성 대장 증후군을 동시에 앓는 것은 몸과 마음이 계속해서 긴장 상태에 있다는 신호일 수 있습니다. 당장 성격을 바꾸긴 어렵겠지만, 소화기관을 달래기 위해 일상에서 실천할 수 있는 작은 습관을 시도해 보시면 어떨까요? 예를 들어, 식사를 천천히 하고, 가벼운 산책을 통해 긴장을 푸는 등의 방법이 있습니다. 힘든 상황 속에서도 건강을 위해 노력하시는 모습을 응원하며, 조금이나마 편안한 하루를 보내시길 바랍니다.
