정예슬
청소년상담사
저도 그래요 두통과 피로 스트레스 때문입니다
요즘 들어 사소한 일에도 예민해지고 오래 집중하기가 너무 힘들어요.
특히 하루가 끝날 때면 머리가 띵한 두통이 계속되는데, 이게 스트레스 때문인지 걱정됩니다.
잠을 자도 개운하지 않고 자꾸 피로가 누적되는 느낌이라 더 불안해요.
최근에 환경이 바뀌면서 정신적으로 부담이 커졌는데 이 스트레스가 몸에도 바로 나타나는 것 같아요.
혹시 저처럼 스트레스로 두통이나 피로가 심해졌던 분 계신가요? 어떤 식으로 관리하셨는지 궁금합니다.
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댓글 5
- 익명1
스트레스는 두통을 유발하기도 하더라구요 피로감은 아무생각없이 쉬어주는게 저는 제일 좋았어요
- 익명2
스트레스 받으면 골이 띵해요 ㅜ 근데 병원 가봐도 대책 읍다라구요
- 익명3
두통 스트레스 때문이예요 스트레스 원인을 해결하는게 가장 좋은 방법인데 그게 쉽지않죠
- 익명4
아무래도 피로누적이 스트레스를 유발하나봐요 저 같은 경우 그냥 쉬었어요. 그럴 상황은 아니었지만 마지노선으로 제 시간을 어느 정도 확보했네요