활기찬에너지4371
명상지도사
답변수 2ㆍ채택률 100%ㆍ마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문
안녕하세요, 좋은 날씨입니다. 스트레스를 해소하는 것이 참 힘들죠. 가끔 오늘과 같이 날씨가 좋은 날에는 밖으로 산책이라도 잠깐 나가는 것을 추천해봅니다. 공기 좋은 날 조금의 시간이라도 산책을 하는 것이 정신건강에 좋을 것으로 생각되어집니다. 감사합니다.
너무 스트레스가 많네요 요즘 ㅠㅠ 취업도 잘 안되고 ㅠㅠ 어떻게 해야할지 모르겠네여 ㅠ 지원을 해도 떨어지는 것이 참 ㅠㅠ 슬프면서 화납니다 ㅠ
잘 조절할 수 있는 방법이 있을까요..? 잘 해소할 수 있는 방법 추천 부탁드립니다 ㅠ
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댓글 3
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조언 감사합니다.
- 익명1
조금 쉬어가는 시간도 필요할 것 같아요