트로스트는 오래 사용했었는데 커뮤니티 란이 생긴줄은 몰랐네요.
전 범불안장애/우울장애로 오랫동안 약물과 상담을 병행해온 웹툰 작가입니다.
지난 2~3년간은 정신상태가 상당히 좋아, 단약까지 고려하고 있었어요.
뭣하면 불안하고 우울하던 스스로의 모습이 상당한 과거처럼 느껴질 정도였습니다.
그러다 불경기가 덮치고 AI산업이 성장하기 시작했습니다.
예전에 비해 업무는 구하기 힘들어졌고, 페이는 줄어들었으며 해야하는 일은 많아졌어요.
회사가 불경기로 인해 구조조정을 감행하며 내근직을 찾기 힘들어졌습니다.
원래도 프리랜서 생활을 고려하고 있었기 때문에 큰 고민없이 프리랜서로서 일을 구하려 했는데요,
안정적인 일감을 구할때까지 6개월이 넘게 걸렸습니다.
다만 이것도 일이 있다의 문제이지, 여전히 수입은 100정도가 들쭉날쭉 해요.
스스로가 힘든 줄도 모르고 있었는데, 어느 날 사소한 이유로 애인과 다투고...
어떤 날은 몸이 피곤하다는 이유로 약속을 취소하고, 냄비를 태워먹거나 잠 자는 시간이 점차 길어졌습니다.
프리랜서의 장점은 출퇴근이 자유롭지만 동시에 외주처에게 묶여있다는 점인데요, 출근은 자유롭지만 퇴근도 없습니다. 남들이 퇴근할 6~7시 즈음 외주처에서 메일이 오면 가슴이 두근거리고, 외출을 하고 있더라도 바로 집으로 돌아가서 컴퓨터 앞에 앉아야만 할 것 같은 강박을 느껴요.
최근에는 컴퓨터 앞에만 앉으면 뒷머리가 당기며 편두통까지 생기더라고요. 어깨나 허리가 긴장해서 욱신거리는 건 기본적인 상태로 느껴질 정도입니다. 기분 좋게 자고 일어났던게 언제인지 모르겠어요. 상시 긴장상태인거죠.
이렇게 안절부절하며 일했음에도 외주처의 스케쥴, 혹은 제 스케쥴으로 인해 원고를 할당량만큼 완성하지 못하면 다음 달 찍히는 월급의 앞자리수가 바뀌어버려 절망합니다. 전 분명 예전에 비해 훨씬 힘내고 있는데도 돈을 못 벌고 있으니까요. 극복할 수 없는 벽에 부딪힌 기분이었습니다. 힘내면 된다고 생각해서 스스로를 열심히 쥐어짰는데, 힘을 내도 안 되더라고요.
애인에게서 제가 번아웃이라는 걸 듣고 나선 처음엔 부정했어요. 인정하기 싫었던 것 같습니다.
인정하고 나니 자신의 상태가 이해가 되었지만, 동시에 막막했습니다.
전 여전히 주간마감을 소화해야 하고, 여전히 스스로의 생계를 지탱해야 하고, 여전히 돈은 잘 벌지 못하고 있어요. 다른 분야로 전업? 한다고 무조건 수입이 보장되는 것도 아니고, 지금 하는 일보다 더 잘 벌 자신은 안 드네요. 부업을 시작하자니 이미 번아웃 상태다보니 꿈도 꿀 수 없고요.
번아웃을 주제로 해 트로스트에서 상담을 다시금 받을 생각이긴 하지만, 그 기간동안 제가 뭘 해야할지 모르겠어서 커뮤니티에도 글 올려봅니다. 여러분은 어떻게 해결하셨나요?
