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💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈 [20]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

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💬코치에게 묻기

작은 일에도 긴장과 걱정이 많은 불안장애 [5]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

주변 사람들의 모습과 나 자신을 비교하며 뒤처진다고 느끼고, 그로 인해 자존감이 낮아지는 마음을 충분히 이해합니다. 게다가 작은 일에도 불안해하고, 일어나지 않은 일에 대한 지나친 걱정이 꼬리에 꼬리를 물어 잠까지 설치신다니 얼마나 괴로우실까요. ​나만 뒤처지는 것 같고, 남들의 시선이 신경 쓰이는 것은 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 감정입니다. 하지만

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💬코치에게 묻기

극T인 어머니 불안장애 [7]

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찌니
찌니 상담교사
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말씀해주신 어머니와의 관계에서 느끼시는 불안함과 두려움, 그리고 그로 인한 신체적 불편함(소화 불량)까지, 진심으로 깊이 공감하고 위로의 마음을 전합니다. ​남들이 왜 아직도 그러냐고 하는 말은 위로가 되기 어렵고, 오히려 짐처럼 느껴지셨을 것 같습니다. 나이가 들고 가정을 이루었음에도, 과거부터 형성된 어머니의 늪에서 벗어나기 어렵다는 것은 자연스러운 일

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