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아직 일어나지도 않은 미래의 일 때문에 미리 마음 쓰고, 부정적인 생각의 굴레에서 벗어나기 힘들어하시는 상황이 정말 고통스러울 것 같습니다. 그것이 불면과 두통으로까지 이어져 얼마나 괴로우실까요. 친구들의 '고생을 사서 한다'는 말도, 스스로 그 습관을 고치기 어렵다는 것을 알기에 더 마음이 아프실 거예요. 나쁜 행동이든 습관이든 쉽게 고쳐지지 않는다는
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