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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

마음 [5]

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비빔밥 [4]

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돼지껍데기 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

아픔을 치유해 주는 이별명언 TOP5 [13]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

벤자민 프랭클린(좋은글 명언) [5]

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💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절관계·소통

연락두절 [7]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
채택

그 상황이면… 불안해지는 게 너무 당연해요. 연락이 되다가 끊겼고, 이전엔 이런 적이 없었다면 더더욱 그렇죠. 지금 느끼는 공포감이 “과한 집착”이라기보단 예상 밖의 공백에서 오는 정상적인 불안에 가까워 보여요. 지금 이 순간에 도움이 될 이야기들을 나눠볼게요. 지금 불안이 커지는 이유 ✔️ 약속 전에는 연락이 잘 됐음 ✔️ “술 마신다”는 명확한 전환점

💬 코치에게 묻기
관계·소통가족·부부

남편과 다른 나의 가족관계 [12]

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난방고양이
난방고양이 유치원정교사(1급)
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남편분의 가족 분위기와 작성자님의 가족 분위기가 너무나 다르다 보니, 그 사이에서 오는 가치관의 차이로 마음이 참 답답하시겠습니다. 😥 살갑고 연락이 잦은 남편분의 가족에게는 '정'이 연락 횟수와 비례할지 모르지만, 어린 시절부터 각자의 길을 씩씩하게 개척해온 작성자님 가족에게는 무심한 듯 서로의 자리를 지켜주는 것이 그들만의 신뢰이자 사랑의 방식일 텐데

💬 코치에게 묻기
마음·정신건강

가족 문제_보증 [10]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

가족 간 연대 보증 문제로 마음이 많이 무겁고 힘드실 것 같아요. 금전 문제로 가족 관계가 멀어지고 소통이 어려워지면서 갈등이 깊어지는 상황, 정말 어렵고 답답하실 텐데요. --- 가족 간 연대 보증 문제 해결을 위한 조언 1. 현 상황 정확히 파악하기 - 연대 보증 계약 내용, 채무 현황을 명확히 확인하고, 현재 금액 규모와 상환 계획을 냉정

💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절

가족관계의 고민은 복합적 문제 [11]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

가족 관계 고민이 매우 복합적이고, 사회적으로 독립하지 못하는 문제들이 가족 내 갈등과 잔소리, 스트레스로 이어져 힘드신 상황 잘 이해해요. --- 고민 핵심 정리해보자면 - 가족 간 선 지키기 어려움, 개인 영역 침범과 잔소리로 인한 스트레스 - 직장이나 생활 전반에 과도한 간섭과 무조건적 양보 불가 태도 - 개인 문제뿐 아니라 사회구조적

MBTI

괜찮아? 자주묻는 거 ESFJ 특성일까요? [5]

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💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

마음이 이렇게 힘든데도 잘 버텨온 게 느껴져요. 지금 자존감이 낮아진 건 네가 부족해서가 아니라 계속 비교 속에 있었기 때문이에요. 빌라에 산다고, 돈이 많지 않다고 부끄러운 사람이 되는 건 아니에요. 어디 산다고 뻥친 건 잘못이 아니라 상처받기 싫어서 한 선택이에요. 엄마가 보고 싶은 마음은 너무 당연해요. 지금은 집보다도 위로해줄 사람이 필요한 상태예요

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나를 바꾸는 오늘의 명언

명언필사 [5]

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💬 코치에게 묻기
가족·부부

가족에게 죄책감 미안함 분노 여러가지 감정이 들어 고민입니다 [9]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

님, 긴 글 정말 잘 읽었어요. 겪어온 고통과 복잡한 감정들이 얼마나 깊은지 느껴져서 마음이 무거워요ㅠㅠ - 어릴 적 가난과 가족 불화, 부모님의 무뚝뚝함과 사랑 표현 부족으로 많이 힘드셨어요. - 친구들과 달리 화목한 가족 경험이 없어 외로움과 서러움, 뒤처졌다는 생각이 존재했죠. - 사춘기에는 반항과 방황을 겪으며 숨통을 틔우려 했지만 결국

💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절

천장에 구멍이 뚫려있는데 이거 뭔가요? [7]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
답변 완료

세상이 워낙 무서워서 몰카를 떠올리는것도 쉽진 않은것 같아요 무언가 나사 같은 것으로 박았다가 그걸 철거한거 같아요 불안한 마음 십분 이해할 수 있을 것 같아요 정 불안하시다면 구멍을 오공본드 같은것으로 채워 막고 그리고 그 위에 종이를 덧데어 막아주세요 그럼 몰카에 대한 불안이 낮아질 수 있을거에요 헌데 그본적인 불안을 찾아보셔야 할거에요 내 집에

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나를위한 선물? 만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [5]

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💬 코치에게 묻기
관계·소통

서먹한 가족관계 [12]

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난방고양이
난방고양이 유치원정교사(1급)
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직장 문제로 멀리 떨어져 지내며 일 년에 몇 번 보지 못하는 자녀와의 시간이 무미건조하게 흘러갈 때마다, 엄마로서 느끼시는 자책감과 막막함이 얼마나 크실지 감히 짐작해 봅니다. 😥 밥 먹었느냐는 안부 외에 더 깊은 말을 꺼내지 못하고, 휴대폰만 보는 아이의 뒷모습을 배려라는 이름으로 지켜만 보다가 보내고 나서야 밀려오는 후회는 참으로 마음 아픈 일이지요.

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세월이지나면 성향도 바뀌나요 [9]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

나를 바꾸는 이별 명언 [10]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

이별 명언 [10]

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이번 설에 들어온 선물이에요 [5]

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