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함께걷는마음 상담심리사(2급)

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약속을 반복해서 잊는 모습이 성인 ADHD의 특성과 일부 겹치는 부분은 있습니다. 시간 관리의 어려움이나 실행 기능 문제로 약속을 놓치는 경우도 있기 때문이에요. 다만 이것만으로 ADHD라고 단정할 수는 없고, 생활 습관이나 책임감의 문제일 가능성도 함께 있습니다. 중요한 건 진단 여부보다, 그 행동이 글쓴이님에게 반복적으로 서운함을 남기고 있다는

로니엄마 사회복지사2급

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이 고민, 절대 혼자만의 게 아니에요. 겉으로는 “우리 엄마 좋은 분이야”라고 말하지만, 속으로는 답답함을 오래 안고 있는 분들 정말 많아요. 어머님은 분명 딸을 많이 사랑하는 분 같아요. 그런데 그 사랑의 방식이 ‘걱정 + 통제’ 형태로 표현되는 부모인 것 같아요. 특히 어릴 때 말을 잘 듣던 딸 큰 사고 없이 잘 자란 딸 이런 경우 부모는 더 놓기 어려

로니엄마 사회복지사2급

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글을 읽으면서 마음이 많이 복잡하고 지쳐 계신 게 느껴져요. 아이들은 커가고, 예전처럼 통하지는 않고… 이해하려고 해도 자꾸 부딪히고… 가족인데 오히려 더 불편해지는 순간들. 그게 참 속상하죠. 먼저 말씀드리고 싶은 건, 👉 이런 시기를 겪는 부모가 정말 많다는 거예요. 그리고 이 시간이 비정상적인 건 아니라는 것도요. 🌿 왜 더 불편해질까요? 아이들이

로니엄마 사회복지사2급

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네, 그런 분들 정말 많아요. 평소에는 잘 지내다가도, 내가 지쳐 있거나 마음이 예민해져 있을 때 순간적으로 “욱” 하는 경우요. 그건 성격이 나빠서가 아니라 감정이 쌓였다가 튀어나오는 것에 가까워요. 특히 평소에 분위기 좋게 지내려고 참고 넘기는 분들이 더 그래요. 그때그때 조금씩 표현하지 못한 감정이 있다가 어느 순간 터지는 거죠. 중요한 건 두 가지예