[추석] 다들 웃고있는데 나혼자 울고있다.

해피데이지

청소년상담사

답변수 1,777채택률 4%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

글에서 언니를 미워하거나 잘된 것을 질투해서 힘든 것과는 조금 다르게 느껴집니다. 오히려 언니가 얼마나 노력했는지 알고 진심으로 축하하면서도, 가족들의 관심이 언니에게 집중되는 순간마다 자연스럽게 자신의 현재 위치와 비교하게 되면서 마음이 작아지는 것에 가까워 보여요. 축하하는 마음과 내가 초라하게 느껴지는 마음은 충분히 동시에 있을 수 있습니다.

특히 지금은 오랫동안 해왔던 일을 그만두고 새로운 방향으로 다시 시작하는 과정에 있으니 더 그럴 수 있습니다. 언니에게는 ‘교육공무원 합격’이라는 눈에 보이는 결과가 있지만, 글쓴이님은 아직 결과가 나오기 전의 과정에 있잖아요. 사람은 결과가 나온 사람과 과정 중인 자신을 나란히 놓으면 아무래도 자신이 뒤처진 것처럼 느끼기 쉽습니다. 하지만 두 사람은 애초에 같은 출발선에서 같은 길을 달리고 있는 것이 아닙니다.

그리고 요리사로 일했던 시간도 실패해서 사라진 시간이 아닙니다. 남들보다 일찍 사회생활을 시작했고, 좋아했던 일을 실제 직업으로 경험해봤으며, 몸이 힘들어질 정도로 오래 해본 뒤 자신에게 맞는 삶을 다시 고민해 방향을 바꾼 것이니까요. 새로운 길을 선택해 처음부터 공부하는 것 역시 상당한 용기가 필요한 일입니다. 지금 당장 보여줄 직함이 없다고 해서 그 과정까지 없는 것이 되지는 않습니다.

다가오는 추석에는 ‘아무렇지 않게 견뎌야 한다’는 목표를 세우지 않으셨으면 좋겠습니다. 가족들이 언니를 축하하는 자리에서 마음이 불편해진다면 잠시 자리를 비우거나 산책을 하고 오는 것도 괜찮습니다. 비교가 시작될 때마다 ‘언니가 잘된 것과 내가 잘못 살고 있다는 것은 전혀 다른 이야기다’라고 둘을 분리해서 생각해보세요. 명절 내내 웃고 있어야 좋은 가족인 것도 아닙니다.

또 가족들의 말이 반복적으로 부담이 된다면 가까운 가족 한 명에게라도 미리 이야기해두는 것도 방법입니다. “언니 축하해주는 건 나도 정말 좋은데, 요즘 내가 다시 준비하는 시기라 비교되는 이야기가 계속 나오면 조금 힘들더라” 정도면 충분합니다. 힘들다는 사실을 말하는 것이 언니의 성취를 깎아내리는 것은 아닙니다.

무엇보다 글쓴이님이 말씀하신 것처럼 페이스가 조금 늦더라도 자신의 길을 계속 가고 있다는 사실을 잊지 않으셨으면 합니다. 인생에는 결과가 나와 모두에게 축하받는 시기도 있고, 아무도 알아주지 않는 곳에서 조용히 다시 기반을 만드는 시기도 있습니다. 지금 글쓴이님은 뒤처져 있는 것이 아니라 아직 결과가 보이지 않는 구간을 지나고 있는 것에 더 가깝습니다.

그러니 이번 추석에 마음이 조금 아프더라도 ‘나는 왜 가족의 행복을 온전히 축하하지 못하지’라고 자신을 또 탓하지 마세요. 언니를 마음껏 축하해주면서 동시에 내 마음도 보호할 수 있습니다. 지금처럼 자신의 미래를 위해 다시 시작한 길을 꾸준히 가다 보면 언젠가는 지금의 시간이 ‘아무것도 이루지 못했던 시기’가 아니라 내 삶의 방향을 다시 잡았던 시기로 기억될 수 있을 거예요.

글을 읽으면서 언니가 잘된 게 기쁘면서도 한편으로는 그 모습을 가까이에서 계속 지켜봐야 했던 마음이 참 복잡했겠다는 생각이 들어요. 언니가 잘못한 것도 아니고 작성자님이 부족한 것도 아닌데, 명절마다 주변에서 한 사람만 계속 치켜세우는 분위기가 이어지면 나도 모르게 비교하게 되고 괜히 내 인생이 초라하게 느껴질 수 있잖아요. 특히 본인이 선택한 길을 포기하지 않고 다시 공부를 시작했다는 것만 봐도 이미 충분히 자기 삶을 위해 노력하고 계신 것 같아요.

요리사로 일하면서 남들보다 일찍 사회생활을 시작했고, 몸이 망가질 정도로 버티다가 새로운 길을 선택한 것도 결코 쉬운 결정은 아니었을 것 같아요. 지금의 과정이 언니처럼 눈에 보이는 결과로 바로 나타나지 않을 뿐이지, 그 시간들이 의미 없는 건 아니라고 생각해요. 사람마다 잘 맞는 길도 다르고 결과가 나타나는 시기도 다르니까요.

이번 추석이 또 부담스럽게 느껴지더라도 굳이 모든 이야기를 다 견디면서 자리를 지킬 필요는 없다고 생각해요. 비교하는 말이 들리면 적당히 웃고 다른 이야기를 하거나 잠시 자리를 피하는 것도 충분히 나를 지키는 방법이니까요. 무엇보다 언니의 성공이 작성자님의 실패를 의미하는 건 절대 아니잖아요. 오히려 서로 다른 길을 걸어온 자매가 각자의 자리에서 열심히 살아가는 것 자체가 충분히 멋진 일이라고 생각해요. 지금처럼 본인이 선택한 길을 믿고 끝까지 노력하시길 응원하고 싶어요. 결과가 조금 늦게 찾아오더라도 그동안 묵묵히 걸어온 시간까지 절대 초라하게 생각하지 않으셨으면 좋겠습니다.

형제 자매와 비교당하면 사는 삶 진짜 힘들지요 제 자신이 초라해보이구요 저도 공감가네요 남들은 잘나가는데 저는 뒤쳐지는 그 느낌 참 힘들더라구요 그래서 명절 자체를 피하고 싶어집니다

비교되는 기분에 마음이 많이 무거우셨겠어요. 언니의 성취가 잘못된 것도 아니고, 그렇다고 작성자님의 길이 부족한 것도 아닌데 가족들의 반응이 한쪽으로 쏠리면 충분히 위축될 수 있을 것 같아요. 
남들과 다른 속도로 가더라도 끝까지 자기 길을 걸어가는 것 역시 정말 대단한 일이라고 생각해요. 이번 추석에는 가족들의 말보다 지금까지 열심히 살아온 자신의 모습을 더 많이 바라보셨으면 좋겠어요 

로니엄마

사회복지사2급

답변수 3,358채택률 4%

이 글을 읽으니 가족과의 관계 속에서 느끼는 외로움과 부담, 그리고 자신이 처한 상황에 대한 깊은 고민이 느껴져 마음이 많이 아파요. 언니의 성공과 가족들의 축하 속에서 자신이 초라하게 느껴지고, 그로 인해 추석 같은 명절이 두렵고 힘든 시간이 된다는 점, 그 감정을 숨기지 않고 솔직히 표현해주셔서 감사합니다.

자신이 선택한 길이 어렵고 힘든 길임을 잘 알고 끝까지 포기하지 않으려는 의지가 정말 대단하시고 존경스러워요. 그러나 그 과정에서 받는 스트레스와 압박감이 크다는 것도 자연스러운 감정임을 알아주세요. 무던하게 받아들이는 법을 배우려는 마음도 매우 긍정적이고 중요한 첫걸음이에요.

명절마다 가족에게서 느껴진 차별감과 자신만 초라해 보인다는 감정은 정말 외롭고 속상한 마음일 것입니다. 그런 마음을 자기 자신에게 조금 더 다정하게 대하며, 힘들 때는 혼자만의 시간을 가져서 스스로를 위로하고 돌보는 것이 필요해 보여요. 또한 가족들에게 솔직한 마음을 조금씩 나누거나, 믿을 수 있는 누군가에게 이야기를 털어놓는 것도 큰 힘이 될 수 있습니다.

무엇보다, 세상 모든 사람들이 스트레스에서 벗어나 평화롭고 행복하게 살았으면 좋겠다는 말에 깊이 공감하며, 당신도 그 평화를 찾을 수 있도록 천천히 자신만의 속도로 걸어가시길 응원합니다.

추석이 다가올수록 마음이 무겁겠지만, 그 속에서 스스로를 지켜내고 미래를 위해 꾸준히 노력하시는 모습이 참 빛나 보입니다. 앞으로도 힘든 순간에 혼자가 아니며, 어려운 감정을 이해하고 위로해줄 사람들이 분명 있다는 것을 꼭 기억해주세요.

당신의 용기와 노력에 박수를 보냅니다. 힘내시고,  당신의 길을 응원할게요.