지인에게 먼저 안부 연락 하는게 힘들어요

제 생각에는 안부 연락을 먼저하는 것이 불편함을 느끼는건 성격이여서 그런게 아닐까요? 저도 소심한 성격때문인지 먼저 연락해야지하면서도 안하게 되더라구요. 일이 생기면 하는데 그렇지않으면 안하구요. 만약 고치고싶다면 조금씩 생각날때 한번씩 연락을 해보세요. 하다보면 조금 편함을 느낄거에요.

로니엄마

사회복지사2급

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작성자님, 먼저 안부 연락을 하는 것이 힘들고 붙들기 어려운 감정을 느끼는 점, 충분히 이해합니다. 소심한 성격과 사람 만나는 것을 좋아하지 않는 분들이라면 자연스러운 반응일 수 있어요. 연락해야 할 이유가 특별히 생기지 않는 이상 먼저 연락을 하는 부담을 느끼는 것도 지극히 정상입니다.

자신을 이기적이라고 생각하지 마세요. 인간관계에서 모두가 같은 방식으로 소통하는 것은 아니고, 각자가 편하고 자연스러운 관계 유지 방법이 다릅니다. 중요한 것은 ‘질 좋은’ 관계를 유지하는 것이지, ‘연락 빈도’가 많다고 해서 좋은 관계인 것은 아니니까요.

만약 가끔이라도 누군가가 먼저 다가와 준다면, 그것도 관계를 이어가는 하나의 방식이라 할 수 있습니다. 그리고 스스로도 부담 없이 연락할 수 있는 작은 방법, 예를 들어 간단한 안부 메시지나 관심 있는 주제에 대한 짧은 소통부터 시작해보는 걸 추천드립니다.

조금씩 편안한 속도로 시도하다 보면 어느 순간 좀 더 자연스럽게 소통할 수 있을 거예요. 자신의 페이스를 존중하면서 관계를 이어가는 게 가장 건강한 방법입니다.