ADHD 고민

나의 ADHD로 인해 시간을 관리하고 집중하는 데 어려움을 겪고 있어요~

업무나 공부에서 자주 어려움을 느끼며, 일상적인 일들도 종종 미뤄지는 것이 스트레스예요~

주변 사람들이나 사회적 기대에 부합하려고 노력하면서도 내 자신을 이해하고 받아들이는 데 어려움을 느끼며 자책감을 느끼기도 해요~

때로는 갑작스러운 감정 변화와 급한 충동으로 인해 대인관계나 일상 생활에서 문제가 생기기도 하며, 이로 인해 남들보다 뒤쳐지는 느낌이 들 때가 있어요~

이런 어려움과 갈등 속에서 더 나은 자신을 만들기 위한 방법을 찾고 싶어요~