adhd고민

집중력도 낮고 기억력도 낮아요

성인adhd도 있다고 하는데

저도 해당이 될지 걱정이네요

정말 전혀 기억이 안날때도 있어요

그리고 정신이 하나도 없기도 해요

약보다는 명상이 도움되나여

스트레스네여 ㅜㅜ