익명1
스트레스로 인해 그럴수 있다고 생각이 듭니다. 영양제 섭취와 충분한 수면이 필요한것같아요
성인 adhd가 사실 요즘 만연한 것 같습니다.
저도 완전 성인 adhd 라고 판명받은 건 아니지만
스트레스가 많아서 악순환을 겪고 있습니다
참을 수 없는 집중력 저하와 짜증까지...
그런데 이런 것도 도파민 분비때문에 라고 할수도 있다고 해서
요즘엔 뇌기능을 높이고 집중력을 높여줄 수 있다는 영양제를
찾아서 먹고 있습니다.
여러가지 방법으로 내 몸에 귀를 기울이고 있습니다.
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