자존감

난 자꾸만 소심해진다 남하고 자꾸 비교가 되면서 난 왜 이렇게 살고 있을까 하면서 속상해 한다 지인은 나한데 자존감을 높이라고 하는데 그것이 잘안되고 우울해진다 내가 이상이 너무 높아서 그럴까요 이제는 내 자신을 좀더 사랑하고 싶어요 제 땅에 떨어진 자존감을 높여주세요