외모에 대한 자존감

최근에 스트레스 때문에 야식을 많이 시켜먹다보니 몇달 사이에 살이 10kg 이상 늘어났어요. 그래서 예전에 맞던 옷도 잘 맞지 않고, 어떤 옷을 입어도 예전과 같은 핏이 나오지 않아 스트레스 받아요. 그러다보니 예전보다 자존감이 많이 낮아지는걸 느끼는것 같아요. 외모에 대한 자신감을 찾기위해 다이어트 열심히 해보려고 합니다.

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댓글 2
  • 익명1
    자존감을 높일 방법을 찾았으니 노력하는 일만 남았겠군요! 건강한 다이어트 응원하겠습니당
  • 익명2
    체중은 늘리는 것보다 줄이는게 어렵더라고요.
    꾸준히 하시길 응원합니다.