자아존중감이 높아도 문제예요 ㅠㅠ

낮은 자존감도 문제지만,

자존감이 너무 높을 때도 힘들때가 있어요!

누군가로부터 내 존재가 낮게 평가 받고있다 느낄때, 내 스스로의 가치가 절하될때.. 너무 높은 자존감으로 인해 오히려 스트레스가 되네여ㅠㅠ 높은 자존감은 어떻게 낮출 수 있을까요...