민감한 소리에 자꾸 깨서 불면증이 왔네요

잠은 잘 자는 편인데 소리에 굉장히

예민해서 작은 소리에도 잠에서 깨요..

한 번 깨면 절대 다시 못자기 때문에

어쩔 수 없이 불면증에 시달리게 되더라구요

폰을 진동으로 해놔도 그 소리에 깨고

냉장고 여는 소리,현관문 닫는소리

작은 소리로 대화하는 소리까지...

너무 자주 깨니까 귀마개도 해봤는데

잠시 뿐이더라구요.. 그래서 어쩔 수 없이

강제 ㅅㅐ벽형 인간이 되었네요^^;;

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댓글 2
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    유리
    저두요. 시계소리. 냉장고 돌아가는 소리에도 깨어나요 비가오거나 바람소리가 커도 깨어나요. 참 피곤합니다. 그쵸?  저는 낮잠도 안자요. ㅠㅠ
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    뽀얀둥이
    잘때 쓰는 귀마개 같은게 있떠라구요 이게 도움이 된다는 분들도 있으니 한번 사용해보세요.