불면증 때문에 중간에 깨면 다시 자기 힘드네요.

불면증이 맞겠죠?

12시 넘어 자는데 3시 4시에 깨고 나면 한참을 뒤척이며 잠이 오지 않습니다.

약을 먹어볼까 하다 의존성이 생길까봐 꺼려져서 버티는 중입니다.

몇일 잠을 설치면 많이 피곤해서 낮에 지장이 생기네요.

그러다 많이 피곤한 날엔 늦게까지 자는 경우도 있는데  불규칙한 잠 시간 때문에 만성피로가 쌓이는 것 같네요.

당 떨어져서 그렇다고도 하고 걱정이 많아서 그렇다고도 하고  심하다 생각 되지 않아서 버티는 중입니다.