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자야지 하는 생각을 하고 누웠다 눈을 뜨면 아침이었을때가 있었는데 언제부터인가 중간중간 깨는 경우가 잦아졌어요. 그래도 다시 바로 잠들어서 괜찮은데 문제는 자려고 누웠는데 어느 순간 잠이 완전히 달아나서 몇 시간을 잠을 자려고 노력한다는 겁니다. 자주는 아니지만 한달에 2~3번 정도 이러는데 이것도 불면증의 한 증상일까요?
한달에 2.3번이면 불면증은 아니지 않을까요?고민이 있을때 잠이 않오긴 하더라구요