불면증 이제는 일상이 되었어요

초기 불면증 증상은 자다깨다 반복

그러다 점점 심해져서 아예 잠을

못자고 눈만 감고 일어나기도 해요

약 복용보다는 다른 방법을 찾아보려고

백색소음도 해보고, 우유 따뜻하게 한잔

마시고 자보기도 하고, 그러다가 자기전

반신욕 해보기도 하고요...