설송
그건 불면증이라기 보다는 생활 패턴의 문제인 것 같아요. 불면증은 2`3 일 못 자다가 하루 잘 자고 또 2~3일 못잔다나요.
밤에 잠이 안와 이리뒤척 저리뒤척하다
겨우 좀 잠들어도 깊이 못자고
악몽같은 꿈을 꾼다거나 가위눌리거나
그러네요. 그러다 아침에 잠이 쏟아지면
하루일과가 다 엉망진창이 되네요.
불면증 힘드네요.
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