이것도 불면증일까요?

갱년기에 접어들면서 잠을 깊이 자지못하는 날이 자꾸 많아져요. 어떤 날은 잠을 드는 것도 힘이 들어 잠자리에서 자꾸 뒤척이게 됩니다. 힘들게 잠든 날도 새벽에 몇 번씩 깨기도 하구요. 아침 잠은 거의 없어져서 새벽부터 일과를 시작하기 일쑤입니다. 낮잠을 자면 밤잠이 더 힘들기 때문에 낮잠을 자지않으려 무척 노력하고 있습니다. 불면증일까요?