계절이 바뀔때마다 찾아오는 불면증

평소에는 잠을 너무 잘잡니다.

낮잠  자는걸 싫어하고

침실에는 자러만 갑니다.

그래서 잠 자는데 어렵지 않고 고민은 없지만

4계절 바뀔때마다 1주일 정도는 항상 불면증이 오는 것 같아요ㅜㅜ

잠을 자야 생활리듬이 맞는데 계절이 바뀔때면

털컥 불면증 걱정이 앞섭니다.

특히 여름이 올 때 가장 심한 것 같아요

저같은 분이 있으실까요😥😥