불면증일까요?

전 깊은잠을 잘 못자요. 선잠잔다고 해야하나...꿈도 많이꾸기도 하고(나이가 있는데도 아직 귀신꿈을 꾸네여 ㅜ)

제집이 아닌 다른곳에서는 더더욱 못자구요. 선택적 불면증도 있어요 ㅋ카페인 쓰레기라 커피를 아침에 마셔도 새벽2~4시까지 못자요. 이건 커피 안마시면 푹자긴해서 괜찮은데. 커피를 좋아하는 저에겐 이런점도 힘들더라구여. 

다른분들에 비해 큰 문제있는 건 아니지만 약간의 불편함이 있네요 ㅜ

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댓글 1
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    담쓰담쓰담
    수면의 질이 떨어지는건
    아주 큰 불편함이죠 커피 줄이시고 걱정을 안하려고 하신다면 잠은 빨리 주무실수 잇어요