김경섭
안타깝네요, 편히 잠드시길
밤 12시전에 잠자리에 들려고하면 잠이 안와서
힘든날이 이어지더니 이제는 피곤해서 잠자리에
들어도 잠이안오는 시간이길어지더니 지금은 늦은
새벽에 잠들고 아침에 출근하니하루가 너무 힘들고 멍한
하루를 보내고 집에오면 저녁먹고 잠시자거나 아니면 바로
잠들어서 2시간후에 깨는 반복적인 불면증에 시달리고 있어서
너무 힘든 하루를 보내고 있네요 퇴근해서 잠 안자고 12전에
자려고 해봤지만 다시 늦은 새벽에 잠드네요
12시전이 아니더라도 12시쯤 잠들어서 아침에 기상하는
하루가 되고 싶네요
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댓글 4
- 담쓰담쓰담
일찍 자는걸 습관화하시면 될거 같아요 8시 이전에 잠이 들어도 별 아무 문제 안나더라구요
- 들꽃7
8시전에 자면 이상하게 밤11시나 새벽 1시에 깨더라구요 ㅠㅠ