바람소리
수면시간도 중요하지만... 수면의 질도 중요한거 같아요..
잠을 자도 피곤해요!
자다가 중간에 깨고 그래서인지 자고 일어나면 피곤해요! 또 원래 일어나려고 정한 시간보다 자동적으로 더 일찍 깨는 경우도 있어요 그럴때 다시 잠드는게 힘들기도 해요!
이런것도 불면증의 증상일까요?
수면의 질이 안좋아서 그런지 잠을 자도 피곤해요! 🥱 꿀잠 자고 싶어요!
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댓글 2
- 담쓰담쓰담
맞아요 아무것도 안하고 아예 내리 쭉 자고 싶어요