불면증에 대해서

자다가 여러번 깨는게 불면증이래요

저는 잘 잠드는데 새벽에 꼭깨는데

또 바로 잠들긴해요

이게 더 피곤하다고 하네요

저는 두번정도 깨거든요 화장실도 갈때 있고요

왜 그런건지 모르겠어요

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댓글 1
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    바람소리
    그쵸... 자다가 깨는것도 불면증이라 하더라구요.
    수면의 질도 중요한거 같아요