걱정이 있으면 찾아오는 불면증

저는 조금 예민한 성격인것 같아요

사소한 부분이 신경이 쓰이면 그 생각에 사로잡혀

잠을 제대로 자지 못해요

성격상 남한테 직설적으로 말을 하지 못하니 밤에 자려고 누우면 그사람에게 어떻게 말을 해야할까 하고

생각하고 그 생각을 계속 곱씹다 잠을 제대로 자지 못하는 경우가 있어요

잠을 푹 제대로 자보고 싶어요

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댓글 2
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    담쓰담쓰담
    예민하신데 표현을 잘 못하시니
    자꾸 샇이기만 하시는거 같아요
    가끔은 표출 하실 필요가 잇다고 봅니다
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      찌니
      상담교사
      작성자
      답변수 1,980채택률 4%
      네 표현을 하면 잠도 
      잘올건데...불면증으로 이어지네요ㆍ