sunflower
아이고~~~힘드시겠어요. 일찍 눈이 떠진다해도 불도 켜지 말고 그냥 누워계셔도 다시 잠들기 힘드신건가요?
불면증이라고 해야하나 ㅜㅜ 잠자는건 잘 잡니다 근데 너무일찍일어나요 다시자면 되자나 이러지만 한번일어나면 다시 잠이 안와요 보통 새벽 4시에서 5시 사이 일어나는데 출근시간까지 그냥 멍때리는거임 ㅜㅜ 새벽에 안일어나는 방법있남요
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댓글 2
- 댕오
에구 새벽 4-5시에 깨면 정말 피곤하실거 같아요 잔잔한 음악같은거 작은소리로 틀어놓고 자면 도움이 되지않을까요 수면에 도움이 되는 뭐 그런 음악들이 있는거 같아서요