불면증

요즘 밤에 잠이 안와서 걱정입니다 자려고 누우면 온갖 잡생각이 떠오르면서 잠이 쉽게 들지않아 몇시간 뒤척거리게 되네요 잠을 푹 자지 못하니 잠을 자도 개운하지가 않고 피로해서 일상이 힘드네요 쉽게 잠이 들고 숙면하는 사람들이 부럽네요 잠을 잘 자는 것도 복인 것 같아요