불면증은 마음의 공허함에서

아무래도 혼자 살다보니 수면이 불규칙합니다.

미국주식도 하다보면 더 불규칙해요.

언제부터인가 중간에 한 번 깨면 다시 못 자네요.

운동도 해 보고 하지만 해결이 잘 안 됩니다.

특히 일욜 밤에는 월요병까지 겹쳐서 불면증이 더 심해지니 힘들어요.

피곤함이 몰려오지만 숙면도 어렵고~

해결방안 진심 필요합니다.

저만 그런 것은 아니겠지요.