불면증땜에 머리아퍼요

갱년기 가 시작되면서 불면증이시작된거 

같아요~주위에. 친구들도 나같은증상을

얘기 하드라고요 그래두 같은 고민을. 하는

사람들이랑 얘기하면 마음은 편해요

저녁에 우유한잔 먹으라길래 요즘 열심히 먹는중입니다.