갱년기 불면증 ㅠㅠ

요즘에는 밤에 두세번씩 깨서 시간을 확인하게 되네요.  그렇게 깼다가 다시 자려면 금방 잘때도 있지만 그렇지 못하고 왜 깊은 잠이 들지 않을까라는 생각을  하며 뒤척일때가 생기네요.원래 밤에  잘자고 낮에도 잘자는 타입인데... 

갱년기가 되면 밤에 자주 깨서 숙면이 힘들다는데 갱년기 불면증이 아니길 바래 봅니다.오늘은 자다가 깨지 않고 숙면할수 있길...