JaeJae
저 시간에 자도 6시간 이상 잘 자면 문제가 덜하겠지만 일반 직장인이라면 힘들듯합니다
저는 늘 일찍 잠을 못 이뤄요 일찍 일어나는 날에도 피곤한 날에도 일찍 바로 잠을 못자더라구요 그래서 늘 피곤하고 또 일찍 못자고 다음 날 또 피곤하고 그래서 정말 괴롭네요 미라클 모닝을 꾸준하게 하면 도움이 될까요 아침형 사람들이 제일 부럽습니다 늘 늦게 자는 것도 불면증에 일종일까요?
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댓글 4
- 권정수
저시간에 자고 아침에 일찍 일어나는거면 수면량이 너무 적으시네요 하루일의 능률도 떨어질것 같아요 많이 힘드시겠어요
- 최보균
수면시간이 엄청 적으실거 같아요.. 힘드실것 같습니다..
- 바람소리
3-4시에 매일 잠들면... 피곤하시겠어요. 일어나눈 시간은 어찌돠나요?