유리
많이 좋아지셔서 다행이네요. 마스네슘이 도움이 되셨다니 저도 꾸준히 먹어야겠네요. 귀찮아서 생각날때만 먹었는데. ^^
잠들때 조금 시간이 걸리는 타입이긴 했지만
작년에 특히 잠드는것도 깊게 자는것도 쉽지않은 한해를 보냈어요.
잠들어도 새벽에 몇번을 깨니 숙면할수가 없어서 낮에도 피곤했었지요.
호르몬의 변화로 그런거라 호르몬제를 먹지않는한 방법이 딱히 없는것같고..
그러다 마그네슘이 도움된다해서 먹기 시작했는데... 도움되더라고요.
간혹 신경쓸일이 생기면 못자긴 하지만....
많이 좋아졌어요..
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댓글 4
- 강혜영
잠못드는 밤이 괴롭긴하죠. 심해지기 전에 운동도 열심히 하시고 내년을 건강하게 맞이하세요.
- 바람소리
아... 다행히 마그네슘 도움을 받으셨네요~
- 순정상담교사답변수 37ㆍ채택률 8%
마그네슘 잘 챙겨드세요.남은 시간 알차게 보내세요.