유리
심하지 않으셔서 다행이네요. 11시에서 3시까지가 수면이 젤 좋은 시간이라고 하던데. 조금 아쉽기는 한 수면이네요. ^^
전 원래 12시에서 새벽1시즈음 잡니다
불면증이라고 하기는 좀 그렇지만 아주
가끔 잠이 오지 않을때도 있어요
억지로 자려고하면 더 잠이 오지 않기도 하고
어느날은 억지로 잠들면 막 꿈자리가 뒤숭숭해서
자다 일어나기도 한답니다
근데 심한편도 아니고 어쩌다 한번씩 찾아오는
불면증이라 무리없고 괜찮답니다
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댓글 5
- 바람소리
그쵸... 가끔씩 하루쯤 잠 안오는 날이 있죠. 전 잠잘때를 놓치면 가끔 그래요
- 순정상담교사답변수 37ㆍ채택률 8%
불면증 오면 안좋지요.남은 시간 알차게 보내세요.
- 하루만보
수면의 패턴이 불규칙하게 되네요. 잠이 보약이라는 말이 맞는것 같아요
- 다노인가강쥐인가
증상이 심하지 않아 다행이네요. 편안한 밤 되세요.