불면증보다는 카페인 중독?

카페인이 들어간 음식을 먹으면 당연히 불면증이 생긴다고 생각해요. 그래서 커피를 잘 안마셔요. 하지만 카페인 중독처럼 커피가 너무 먹고 싶은 날은 커피를 마시게 되고 그럼 그 날은 잠을 못 자는 날이 되네요..

 

그럼 디카페인을 먹으라고 하지만, 맛이 확실히 다르기 때문에 일반 커피를 찾게 되네요.

 

커피를 끊어야겠죠?

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댓글 10
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    바람소리
    그냥 맛이 좀 떨어져도...
    디카페인으로 마심 어떨까요?
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      선물부자
      작성자
      이게 어떤 느낌이냐면 특별하게 좋아하는 음료가 있는데, 비슷한 맛이라고 해서 더 몸에 좋은 음료를 마셨봤다가 영이니다 싶은 느낌이에요
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    순정
    상담교사
    답변수 37채택률 8%
    오후에 카페인을 안마시는게 좋다고는 하는데 쉽지 않는거 같아요. 남은 시간 알차게 보내세요.
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      선물부자
      작성자
      저도 최대한 저녁시간은 피해서 마시고 있는데, 요즘은 낮에 마셔도 잠이 안오네요
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    긍정맘 인희
    저도 카페인 중독이라 커피를 끊을수가 없어용.. 
    그래도 하루에 세잔에서 두잔으로.. 요즘엔 오전에 한잔으로 줄였어용..-0- 
    커피 끊는 상상은 안되네용... 
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      선물부자
      작성자
      커피와 비슷한 맛이나는 음료를 찾아보라고 하시는데 그게 쉽지않네요
  • 지도사랑
    오전에 일찍 마시면 괜찮치 않을까요
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      선물부자
      작성자
      오전보다 점심 이후에 커피가 먹고 싶은거라서 미리 당겨마시기는 의미가 없는거 같아요
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    찌니
    상담교사
    답변수 1,979채택률 4%
    커피를 낮에 마셔도 그런가봐요?
    진짜힘들면 끊어야겠어요
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      선물부자
      작성자
      요즘은 낮에 마셔도 그러네요
      커피도 중독되면 끊기가 힘드네요