바람소리
에고... 잠이 많이 부족하신가봐요. 그래도 노력하시니 좋아지시겠죠
불면증으로 회사생활 힘드네요
저는 휴일에도 1시간 정도 낮잠자고 싶어도 밤에 잠을 못 잘까봐 걱정되서 맘대로 잠도 못자요
걱정이 있는 날은 거의 밤새 뒤척이다 거의 일어나야 할 시간에 잠이 와서 허둥지둥 출근하고 걱정이예요
우유성분이 있는 약도 먹어보고 요즘은 딥슬립 오일을 귀밑에 바르고 잡니다
효과가 있는지는 모르겠지만 그래도 안하는 것보다 나을까해서 꾸준히 해보고 있어요
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댓글 3
- 다노인가강쥐인가
불면증 극복 노력하시는군요. 좋은 결과 있기를 바랄게요.
- 레오미맘상담교사답변수 21ㆍ채택률 5%
이것저것 해보시면 조금이라도 맞는게 있으시겠지요~~꿀잠 주무실 그날을 위해 조금만더 힘내요~~