불면증 특히 일요일밤 찾아오는 월요병..

불면증이 평소에는 그렇개 심하다고 느끼지는 않습니다

보통 4-5시간자고 출근하는데 그게 평생 몸에 익다 보니까 잠이 부족하다고는 느끼지 않는 몸이 되었어요

근데 요즘들어 회사 업무가 바뀌면수 월요병이 너무 심해졌습니다

동료과 상사가 다 바뀌고 업무까지 처음 해보는 업무에 치이다보니 월요병이 더 심해진거같아요

그래서 일요일 밤에눈 거의 밤을 세다시피하고 월요일 새벽에 출근을 해요

하루가 무진장 피곤하고 일주일 시작이 너무힘듭니다 ㅠ