네바이넙
불면증때문에 일상생활이 어려우시군요. 불면이 심해지면 그것때문에 참 괴롭더라구요
불면증때문에 일상생활이 힘드네요. 자기는 해야겠고 졸린데 잠은 안오고 잠을 못자니 눈도 아프고 머리도 아프고 오래 지속되니 컨디션도 점점 나빠지네요.. 잘수 있는 시간이 있는데도 계속 뒤척이게 되고 잠 잘 수 없으니 점점 예민해지고 수면제도 정말정말 못 참을때만 먹고있는데 요즘엔 반 알 먹어도 효과가 없을정도로 잠을 못자서 너무 힘드네요.. 계속 지속되니까 밤이 무서울 정도에요
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댓글 6
- 바람소리
에고.. 약 드시는데도 호전이 안되시니 많이 걱정되시겠어요ㅠㅠ
- 강혜영
현명하게 극복하실수 있기를 바랍니다
- 다노인가강쥐인가
휴식이 필요해보여요. 스트레스 넘 받지 마시고 힘내세요.
- 레오미맘상담교사답변수 21ㆍ채택률 5%
불면증 넘 힘들기는 하네요. 잠이들어도 자꾸 중간에 깨고 잠들기 힘들고 에고...
- sunflower
잠이 보약이라는데 힘드시겠어요. 약의 도움을 받는데도 힘들다면 심리치료는 어떨까요?