불면증

요즘 잠을 자다가 수시로 깹니다.

한 시간꼴로 깨는 거 같은데

다시 잠드는 것도 어렵고 중간중간 깨니

잠을 자는 거 같지도 않습니다.

이런 증상이 계속되면

치료를 받아야 할 것 같은데

불면증 어떻게 치료하면 좋을까요?